진짜 부모님도 그렇고 주위사람들도 그렇고 단백질보충제먹으면 콩팥 망가진다하고 몸에 안좋답니다

제가 알기론 자기 체중을 초과해서 오래동안 먹으면 안좋아진다고 들었고 

자기 체중에맞게 적당히만 먹어주면 오히려 안먹는것보다 좋다고생각하고 

나이드신분들도 근육부족으로 단백질이 필요할때

보충제드신다고 들었습니다

부모님도 먹지말라하여 몰래 숨겨두고 챙겨먹고있구요

진짜 궁금합니다

정말 보충제가 안좋나요 자기 몸에 맞게 먹어도 오랜기간 먹으면 콩팥도 안좋아지고 몸에 안좋나요


번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
67789 운동 전에 단백질 섭취를 많이 하였을 경우.. [9] 뱃살랑살랑 2020.06.26 568
67788 운동헬스 가기전에 뭘 먹고가면 좋은가요? 소화 빨리되거나 그런 [16] 나르남 2020.06.26 690
67787 김준호 마스터님 보충제 [4] 혁e 2020.06.26 317
67786 케어제 에스트로덱스 호네 2020.06.25 84
67785 크레아틴 [5] HONGPARK 2020.06.25 232
67784 무릎관절영양제 뭐드시나요? [6] ys7726 2020.06.25 266
67783 보충제 흡수 와 단백질 총량 [7] 박조박 2020.06.25 421
67782 운동전 간단한 탄수화물 [14] 박조박 2020.06.24 654
67781 모노 크레아틴 알약 vs 가루 [13] monsterfit 2020.06.24 248
67780 식단 과 운동에대해 조언 부탁드리겠습니다. [4] file 크하어 2020.06.24 256
67779 다이어트시 단백질 [10] 꿀봉 2020.06.23 677
67778 유지칼로리 [7] 운동하다사망 2020.06.23 233
67777 단백질 섭취량 문의드립니다. [7] 엘피플 2020.06.23 381
67776 bcaa 추천좀여!! [8] 희야바라기 2020.06.23 328
67775 다이어트중에 게토레이 분말은 별로져???? [8] recyclejoe 2020.06.23 465
67774 보충제 먹는 횟수 [14] 상동호랭이 2020.06.22 684
67773 바나나 섭취 질문 [4] 어그래 2020.06.22 412
67772 린메스업 [4] 몬스터장 2020.06.22 325
67771 미숫가루 먹으면 건강하게 체중증가 가능한가요? [7] 몸이커지는그날까지 2020.06.22 732
67770 혈뇨 [5] 일하는루덜프 2020.06.22 206

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 306 pt
  • 2 Thor_ 302 pt
  • 3 김총경 171 pt
  • 4 아들이야너 151 pt
  • 5 크나큰 111 pt
  • 6 미니밍 85 pt
  • 7 HONGPARK 55 pt
  • 8 재미짐다이어트 51 pt
  • 9 퍼펙트바디 46 pt
  • 10 수야 33 pt