아침에 기상해서 씻고 준비해서 헬스장까지 가는데

1시간에서 1시간30분가량 소요됩니다

밥먹긴 소화가 안될것같고 식사대신 미숫가루에 프로틴1스쿱 섞에서 먹고있는데,

다른 소화빠른 아침대용식이있을까요???

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