나우무맛에 bcaa 함량이 되어있다고 설명되어 있고

사보려는데 돈은 한정되어 있어서요..


둘중 사려면 어느걸 사는게 좋나요..


참고로 챙겨 먹는건 따로 없구요 그냥 밥이랑 김이나 나물 같은 것만 먹어서..


보충제 사보려는데 차라리 보충제 사는 것보다 bcaa하고 글루타민 사먹는게 더 낫다고 해서 질문 여쭙니다..


그리고 보통 bcaa하고 글루타민 사면 몇일 먹으면 다 먹나요?


답변 기다리겠습니다~!

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