안녕하세요

이번에 몬스터짐에서 몬스터밀크, 잭3d(부스터), 몬스터아미노를 샀습니다.

잭디는 운동전 1스쿱먹는데 1주일 먹고 있는데 눈에 보이게 효과?는 모르겠습니다.

그리고 몬아는 운동1시간정도 지나면 1스쿱타서 마시는데 어떤분들은 운동후에 1스쿱 마시라고도 하시고,,, 헷갈리네요...

아 또 트레이너분은 잭3디를 운동후 또 먹으라는데 허허... 너무 헷갈리네요...

현재 전 현재 체중 유지하면서 유산소랑 병행하면서 하는데...(복부지방때문에...ㅎ)

잭3디랑 몬아 적절한 섭취방법이랑 시기가 궁금합니다 ,,,,ㅜㅜ

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751 운동 않고도 칼로리 소비하는 ‘꿈의 신약’ 개발 [1] 글래머에디터 2013.08.26 3199
750 운동초보입니다. 단백질 보충제 추천해주세요~ [2] sangseok 2013.08.26 3420
749 노샷건 섭취 후에 [1] ekgusdl5317 2013.08.26 3178
748 보충제스텍부탁합니다 [1] 박상현 2013.08.26 3086
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741 노샷건 휴지기에 섭취할만한 보충제 뭐가 있을까요? [6] ekgusdl5317 2013.08.25 3843
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