1. 결정 포도당, 말토 덱스트린, 과당 등으로 버무린 국산 보충제는 아예 처다보지말자.


2. WPF , WPH 등으로 사기치는 국산 보충제는 out


3. 국산 게이너는 아예 처다 보지도 말고, 외산 게이너도 선수할거 아니면 out


3. 3끼 밥 잘 먹으면 궂이 보충제를 살 필요도 없다.


4. 먹는걸로만 쇼부볼지말고 운동으로 승부해라.



출처 - http://songeng2.tistory.com/m/post/825

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