운동 직후 탄수화물로 바나나를 먹는 사람이 많다고 알고있습니다.

기숙사 생활을 하다보면 생바나나를 대량으로 보관하기 힘들어서 말린바나나를 먹어볼까 하는데요, 운동 후 바나나대신 말린 바나나를 먹어도 상관없겠죠?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
67640 운동 후 늦은 저녁 먹어도 되나요? [5] zz1122 2020.05.27 452
67639 시험이 한달정도 남아서 운동을 좀 쉬려고 하는데 식단은 그대로 가는게좋을까요?? [4] 민쨩 2020.05.27 215
67638 하루안에 총량만 채우면 되나요 ?(조금 늦은저녁 문제..) [7] 도운 2020.05.27 365
67637 운동직후 영양섭취 [6] monsterfit 2020.05.26 350
67636 지방은 어떻게 섭취해야하나요? [5] 베일 2020.05.26 354
67635 안녕하세요!! 1년자 헬린이 식단좀봐주세요! [4] 김영훈이 2020.05.26 272
67634 다이어트시 웨이트 직후 탄수로는..? [10] 네츄럴황 2020.05.26 604
67633 식물성단백질 [8] Gyey3 2020.05.25 218
67632 다이어트 1주차 [7] 킬링타임 2020.05.25 265
67631 체지 건강하게 내리는법을 알고 싶습니다 [15] file 하기싫다 2020.05.25 914
67630 신타6 섭취방법 [8] 박용현 2020.05.24 444
67629 영양제 시간질문이요ㅜ [5] file 핵굑 2020.05.23 214
67628 당 섭취 [4] HONGPARK 2020.05.23 249
67627 단백질 하루 3회 [7] khjin 2020.05.23 548
67626 하루에 먹는 단백질양 적당한지 좀 봐주세요..!! [9] 뱅이뱅이 2020.05.23 695
67625 계란 19개 vs 닭가슴살 15개 중에 질문이요 [8] 삼대삼백대 2020.05.23 702
67624 운동안하는날도 보충제 먹어야하나요? [10] ys7726 2020.05.23 823
67623 다이어트 초기 중기 말기 [6] 킬링타임 2020.05.23 387
67622 이부타모렌, 아나모렐린 섭취하시는분 계신가요? [10] 껌은색볼펜 2020.05.23 201
67621 컴뱃 100%웨이,몬스터 밀크 한스쿱 정량? [8] 70kg미만 2020.05.22 389

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 104 pt
  • 2 Thor_ 58 pt
  • 3 아들이야너 43 pt
  • 4 수야 18 pt 1
  • 5 HONGPARK 17 pt 1
  • 6 근육몬스타 11 pt
  • 7 재미짐다이어트 10 pt
  • 8 김총경 9 pt 1
  • 9 퍼펙트바디 9 pt 1
  • 10 헬헬헬헬 5 pt 1