운동후에 몬스터 밀크 한스쿱 반 섭취하고있습니다

제가 커피를 좋아하기도해서 운동전에 커피 한잔을 섭취 했었는대

크레아틴 이 카페인과 궁합이 안좋다고들었습니다

몬밀 섭취중에는 커피를 아예 마시면 안되나요?

만약 마셔도된다면 하루중 언제가 괜찮을까요?

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