키170에71키로인데 체지방이 너무 많은거 같아서 60키로까디 뺄려는데 하루 세 끼 전부 바나나만 먹고 있는데 몸에 무리안가나요? 운동은 매일 근력운동후 30분 유산소 하고있습니다

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 7335
63550 형님들 이정도 식단이면 초심자 살빼는데 도움 될까요?? [4] 김대호두 2019.09.20 444
63549 식단질문드립니다 [3] gvs25 2019.09.20 276
63548 함수결정포도당 30g 양 조절 [4] 노앜 2019.09.19 218
63547 군대 벌크업 [3] 조맥스 2019.09.19 361
63546 일때문에 시간이 너무부족해서 식사대용 보충제 추천좀해주십쇼!! [6] 갑바왕 2019.09.19 365
63545 헬린이 벌크업식단 괜찮은가요? [3] 현성이 2019.09.19 480
63544 다이어트 음료수질문 [5] 배륵 2019.09.19 293
63543 다이어트시 섭취 칼로리 [3] 팬티프레스 2019.09.19 374
63542 토요일 대회나가는 여자입니다~^^ [3] 미니볼라 2019.09.19 453
63541 단백질질문입니다! [4] 신타1 2019.09.19 281
63540 헬린이 이제 식단관리 해보려는데 식단 봐주세오 [4] 한치두치뿌꾸빠 2019.09.18 361
63539 새벽공복웨이트 식사질문입니다 [6] 더네츄럴 2019.09.18 706
63538 안녕하세요 프로필22일 남앗네요..치팅질문있습니다! [3] 박태혁 2019.09.18 307
63537 주문배송 질문드립니다.. [4] 딱딱스타 2019.09.18 221
63536 벌크업 식단질문ㅜ [4] 골격커지고싶다.. 2019.09.18 352
63535 식간 보충제 추천드려요~ [5] hunsk**** 2019.09.18 243
63534 어떤 종류의 채소 드시나요? [7] 오늘은산으로 2019.09.18 367
63533 대회 10 일전.. [6] 신타1 2019.09.18 323
63532 지방 무슨 음식으로들 채우시나요..? [8] moclee 2019.09.18 591
63531 직장인 단백질섭취 타이밍 애매... [4] 제노. 2019.09.17 380

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