운동열심히 하시는 분들보면은 위에 보충제 많이 즐겨찾으시던데 만약에 위에 있는것들을 먹지않고 그냥 일반식에 단백질만 챙겨준다고 했을때는

근력증가하는데 큰지장이 있나요? (참고로 생선에서 얻을수 있는 아르기닌도 따로 생성을 챙겨먹지는 않는다고 가정했을때)

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