탄수화물 5

2019.08.04 18:59

살찌우쟈

 탄수화물은 체중에 몇배정도 로 먹어야적당할꺼요??

 지금이 80kg 에 지금 한끼당 밥을 100그램정도먹는거같은데 체중에 두배정도는먹어야될까요 ??

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