생각해보니 제가 첨가물이 들어가면 설사를 해서;

(대두레시틴 외 첨가물 있으면 설사)


동물성 단백질 보충제중 어떤 브랜드가 풀림이 좋을까요?

힐마나 밀크스페셜티 글랜비아(포대원료) 나우 성풍 저먼프로트 등.. 많아서 어렵네요ㅠ


단백질 보충보단

먹는 음료나 쉐이크에 

살짝 칼로리추가로 섞으려구요!

(칼로리 섭취가 많이 부족해서요)

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68095 흡수 빠른 단백질 질문입니다 [2] new 때지잉 2020.09.30 29
68094 다이어트 중 인데 고쳐야 할게 있나요? [3] new 다이어트해야됨 2020.09.29 74
68093 단백질보충제 vs 계란흰자 [3] new 호호치킨 2020.09.29 100
68092 섭취 시기가 궁금합니다. [1] Hell린스 2020.09.29 51
68091 유산균 섭취 타이밍 질문 [6] update 온포니 2020.09.29 89
68090 C4 맛추천좀 부탁드리겠습니다 [6] update 오마카세 2020.09.29 82
68089 헬스 1달차 헬린이입니다 [6] update 헬린이925 2020.09.28 144
68088 여자 바프 50일쯤 남았는데 체중관리 조언 부탁드려요! [7] updatefile 헬린솜솜 2020.09.28 208
68087 선생님들 조언을 구하고 싶습니다. [6] update 초보자123sdf 2020.09.28 114
68086 펌프모드 [7] update 뿌링클피자조아 2020.09.27 141
68085 운동 대비 식사량 [8] update 빽머슬 2020.09.26 296
68084 노익스 섭취 질문 입니다 [7] update recyclejoe 2020.09.25 195
68083 계란흰자vs닭가슴살vs소고기 [8] recyclejoe 2020.09.25 352
68082 선배님들 단백질보충제 섭취 추가.. [7] 바프가목표다 2020.09.25 236
68081 식단 조언 해주실 분 계신가요??? [7] 전역57일 2020.09.24 235
68080 종합비티민 아르기닌 아슈와간다 복용 [5] 명린이 2020.09.24 202
68079 헬스 끝난후 보충제 섭취 안하면 [8] mylife365 2020.09.24 670
68078 클리어머슬과 bcaa 질문 [8] lcs4544 2020.09.24 169
68077 헬린이인데 식단 봐주세요 [6] 복부얼짱 2020.09.24 274
68076 노익스 먹는데 베타알라닌 아르기닌 타우린 추가로 먹어도 되나여 [7] recyclejoe 2020.09.23 195