프로틴 횟수 11

2019.09.20 17:38

조맥스

 하루에 프로틴 몇번 먹는게 적당한가요?

살 찌울 목적으로 운동하고 먹고있고,  마이프로틴 임펙트웨이 먹고있습니다.

미숫가루로 같이 섞어 먹고있습니다.

오전에 미숫가루+프로틴

운동후 프로틴 

이렇게 하는중이긴한데 괜찮을까요??

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