헬스장 새로 옮긴 기념으로 인바디하고


175 / 67 체지방 11.5% 정도 나왔어요.


트레이너분이 식단이랑 체크해주시는데..


밥200g + 닭가 100g + 반찬


4끼분량정도 먹는다니까


단백질 너무 적다고 하시네요..


맞나요??


저는 밥에도 단백질이있고 해서 충분하다고 생각했는데 ㅠ


보충제말씀하시면서 팜플렛 나눠준거보면


구매시키려고 하는건지...


번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
67972 질답 게시판 작성&활동전 필독! + 네이버 지식인 활동 안내(채택 250개) [73] file 2013.08.01 326876
67971 [신트랙스]미셀라크림 초코맛 [8] file 거프 2014.01.26 2659
67970 [san]크레아틴 [5] file 거프 2014.01.26 2638
67969 [칼슨] 오메가 3 [5] file 거프 2014.01.19 2456
67968 [사이토스포츠] 사이토맥스 석류맛 [4] file 거프 2014.01.26 3627
67967 [머슬테크] 페이즈 8 바닐라맛 후기 [14] file 거프 2014.01.08 5631
67966 [BSN]트루매스 [20] 거프 2014.01.06 4967
67965 [사이토스포츠]몬스터매스후기 [29] file 거프 2014.01.04 2803
67964 [내트롤] 아사이베리 운동하는분들에게 필수인 항산화제! [18] file 거프 2014.01.05 2754
67963 [ Nature's Way] Alive Liquid Multi Vitamin 30 fl oz (15395) [11] file 거프 2014.01.04 1736
67962 [머슬테크]헤일로 [10] file 거프 2014.01.04 2112
67961 사고싶은제품-[USP labs]Modern BCAA 8:1:1 150 tabs [15] file 거프 2014.01.03 1796
67960 [소스내츄럴's]ccm칼슘~ [11] file 거프 2014.01.04 2335
67959 사고싶은제품-[BPI] Leucine Agma pH 40 servings Fruit Smoothie [18] file 거프 2014.01.03 2146
67958 [뉴트라스완] 플레어웨이 [11] file 몬스터길들이기 2014.01.26 2136
67957 [BPI]Leucine Agma pH 40 servings Fruit Smoothie [39] file 천공 2014.01.18 3424
67956 IFBB PRO 강경원 입니다. [52] file 프로99muscle(강경원) 2015.06.05 6889
67955 [뉴트라스완]플레어 웨이 후기입니다 [10] file 카리자리드 2014.01.26 1480
67954 [Universal] Casein Pro 4 lbs [6] file 캘로그 2014.01.25 1596
67953 [Muscletech]더 빠른 회복이 더 강한 운동을 이끈다....Myobuild 마이오빌드 [126] file 우수 2014.03.07 11469

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 316 pt
  • 2 Pizza 301 pt
  • 3 아들이야너 180 pt
  • 4 크나큰 111 pt
  • 5 퍼펙트바디 80 pt
  • 6 brian8602 76 pt
  • 7 미니밍 51 pt
  • 8 정깍성깍 32 pt
  • 9 HONGPARK 27 pt
  • 10 gogogym 12 pt