밖에돌아다니다가 저녁을 조금 늦게 먹게되서 쌀밥과 충분한 영양소 넣고 소화시키고 운동가면되겠지했는데 주말은 일찍 닫는걸 깜박했네요 ㅠㅠ 운동안가는날은 현미랑 고구마같은 흡수느린 탄수먹는데 이거 다 지방으로 전환되지않을지 고민이네요. 일단 산책하면서 조금이라도 태워야겠네요
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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 21146
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64807 식단, 식사대용 질문있습니다 고수님들 [1] new Qwer0987 2020.04.08 7
64806 헬린이 다이어트식단 평가좀 해주세요 [2] new 7 2020.04.08 36
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64801 다이어트중 강제로 돼지고기 뷔페를 가게됫습니다 식단 한번만 봐주세요 [7] file 헬린이12344 2020.04.06 194
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64799 통풍이나 요산수치 높으신분들 질문있습니다 [8] file kissmalipss 2020.04.06 123
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64790 다이어트 정책이 ..ㅠ [7] 048eipune 2020.04.05 152
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