2/7(수)영양일지 6

2018.02.08 00:56

한울

2/7(수)영양일지


9:00 기상

프로바이오틱스1


9:30 MEAL 1

20180207_093334.jpg

밥230 안창살구이 MCT오일

+HMB 얼라이브 오메가3


운동 ㄱ


16:00 MEAL 2

닭가슴살120 밥230 아몬드30

+HMB 애니몰플렉스


19:20 MEAL 3

그래놀라바3 카브라이트바1 아몬드20


22:30 MEAL 4

삼각김밥3 닭가슴살120




번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 10946
63930 질답 게시판 작성&활동전 필독! + 네이버 지식인 활동 안내(채택 250개) [73] file 2013.08.01 319596
63929 8.17일 크리스피포테이토 존맛 [15] file 내여친바벨 2018.08.18 135465
63928 8.7일 폭식데이 [13] file 내여친바벨 2018.08.08 113790
63927 마이프로틴 100만원 어치 먹은 후기 [11] yourprotein 2017.04.01 113023
63926 NS포대유청 아시는분 계신가요? [20] 독한열정남 2018.01.24 104915
63925 크라켄이 그렇게 후덜덜 한가요? [19] phynukim 2018.01.22 59000
63924 그냥 신타6 랑 신타6 아이솔레이트 차이가 뭔가요? [6] 써무니 2018.05.22 54710
63923 2/20 웅★ 영양일지 [3] file 웅스타 2015.02.20 51360
63922 11.09 고지방 고열량 치트밀데이~~ [6] 스티븐제라드 2014.11.10 50031
63921 몬스터 마트 할인코드 [5] 빵빵해질테야 2018.06.26 49315
63920 몬스터밀크 vs 머슬밀크 [7] 조커_sapialdin1 2013.09.24 47417
63919 신타아이솔레이트VS 신타6 [5] 헐크맨 2015.01.18 44347
63918 아몬드 하루 섭취량 질문 드립니다 [3] 닭치고스쿼트!! 2017.02.14 43880
63917 컴뱃 vs ns포대유청 [5] 랑랭롱 2018.08.10 43174
63916 1.25 영양일지 [1] file 내여친바벨 2018.01.25 42198
63915 NS포대유청이요 [11] 애플노예 2018.06.07 41452
63914 07월 26일 정모날 영양일지 겸 운동일지. [33] file superhotdog 2015.07.27 40665
63913 1/25 식단 [1] file 홍길동전 2018.01.25 38862
63912 구현호씨는 네추럴인가요?? [11] 아르방 2016.06.01 38195
63911 2/17(토)영양일지 [2] file 한울 2018.02.18 37306

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Thor_ 299 pt
  • 2 김총경 280 pt
  • 3 아들이야너 229 pt
  • 4 Pizza 199 pt
  • 5 크나큰 155 pt
  • 6 Heart 94 pt
  • 7 커팅러 72 pt
  • 8 superhotdog 49 pt
  • 9 퍼펙트바디 42 pt
  • 10 9998871 39 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL