저의.보충제 목록입니다 크레아틴 Er 과 애니멀 펌프 아미노 2222 글루타민. 비타민 c 멀티 비타민 슈퍼맥스의 아이언테크 이렇게입니다 어덯게 먹으면 더 효과적일지.부탁드립니다 운동할대 먼저 크레아틴과펌프 먹고 나서 시간이.조금 지난뒤 단백질.프로틴인.아이언테크 먹구요 운동후 다시.아이언테크와 아미노 멀티비타민 비타민 c먹고 그뒤 한시간뒤 식사합니다 니게 맞나요
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» 수야님과 종혁님 저의 보충제스택입니다 봐주세요 [1] 산적 2013.08.14 4464
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