3778986C-17A3-415E-9FB9-523FE5084D41.jpeg 다이어트중 가슴살 말고 닭안심을 해동해서 먹는데100g에 단백질 ,지방 함량이 얼마정도인지 궁금하고 물에 해동후 저울로 재면 150g인데 굽고나면 양이 g수가 작아집니다. 조리전 무게로 재서 먹으면 되나요? 아 그리구 올리브유에 허브맛 솔트 뿌려먹는데 올리브유에 구우면 지방섭취는 안해도 될까요?

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