복근 선명하게 보이려면 지방률이 몇퍼센트정도 되나요? 지금 9퍼센트인데 보이긴하는데 선명하지가 않아서요...

9월7일날 프로필준비하는데 걱정되네요ㅠㅠ

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 3770
63240 어떻게해야 소화력이 좋아질까요?? [4] 돌크리트 2019.08.14 234
63239 아르기닌/크레아틴 섭취하는것에 대해서 [4] 꾸르르르르륵 2019.08.14 282
63238 운동후식사 [4] 신전떡 2019.08.14 207
63237 헬린이(3대 200-250)가 먹어볼만한 보충제가 있을까요? [3] clearclouds 2019.08.14 341
63236 식후운동 관련해서질문있습니다 [3] 헬린이넘버7 2019.08.14 119
63235 닭가슴살 질문 [4] 멸치ㅠㅠ 2019.08.14 176
63234 운동 후 프로틴과 닭가슴살 섭취 예정인데 질문드려요 [5] 씽송 2019.08.14 189
63233 30대 직장인 식단 봐주십쇼! [2] file honorlglory 2019.08.14 227
63232 다이어트보조제 질문드립니다 [2] 깽정 2019.08.14 121
63231 콰드라린 떨모 언제 복용하면 좋을까요? [4] 김삼두 2019.08.14 113
63230 식단봐주십쇼 [3] 배륵 2019.08.14 170
63229 8월 13일 화요일 영양일지 [2] file makimakima 2019.08.13 149
63228 근육과 술... [6] TS-JIN 2019.08.13 398
63227 177cm 65kg 식단 조언 부탁드립니다.(증량) [10] 눈잠 2019.08.13 279
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63225 체지방 한자리가고싶습니다ㅜㅡㅜ [2] 슥삭킴 2019.08.13 284
63224 탄수화물사이클링 [1] 밀리터리헬게이 2019.08.13 192
63223 75키로 헬린이 닭가슴살 섭취량 [4] 안커왜안커져 2019.08.13 267
63222 식단평가좀 다이어트 [4] 배륵 2019.08.13 192
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