1달동안 운동못하는데 평소 처럼 먹으면 살 더찔꺼같아서 

식단 클린하게 가질려고합니다 운동안하면서 식단만 클린하게 하루에 닭가슴살 500g은 먹을려고요 

지금 170에 87운동기간 2년정도됩니다 운동안하면 닭가슴살 500g은 과할까요 

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