제가 학생이고 기숙사다보니 도저히 닭가슴살이나 기타  자연식으로 단백질을 채워먹을 여건이 되지않습니다ㅠㅠ

어떻게 해야될까 고민하다가 갑자기 궁금증이..일반식말고 보충제만 먹어서 단백질을 채워 몸을 만드신 분이 있을까 해서 이런 질문드립니다.

감미료때문에 문제가 된다 하지만 보충제나 크레아틴같은 다른 보충제는 먹지도 않고 술담배 매일 해도 건강하게 지내는 사람도 있는 마당에 무슨 문제가 있을까.. 싶네요 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 8506
63704 문득 음식의 칼로리와 gi지수를 생각하다가 [5] 조승현스왓 2019.10.08 262
63703 마른체형 보충제 및 운동방법 [7] 더라이 2019.10.08 293
63702 셀텍 vs 사이즈온 [4] Cervantes 2019.10.08 193
63701 지방섭취량 도움 주실 수 있으실까요??^^.. [4] Jdbshsha 2019.10.07 772
63700 멸치가 살찌는 비율을 구해봤는데요. [5] 치킨치킨디너 2019.10.07 338
63699 오트밀 섭취량 [3] 주마 2019.10.07 318
63698 다이어트 식단 조언 부탁드립니다 [8] 어뜨무러차 2019.10.07 381
63697 간헐적단식 질문이요 [6] xyy1212 2019.10.07 361
63696 벌크할때 [17] 신타1 2019.10.06 1156
63695 아르기닌 마카 아연 [5] 네츄롤 2019.10.06 370
63694 샐러드 재료 질문 [6] ctcotcg 2019.10.06 226
63693 하루총소비칼로리 [4] Kevin7101 2019.10.06 319
63692 체중 증가를 목표로 하고 있습니다. [7] dw782 2019.10.05 346
63691 내일 대횐데...텀이 너무 길어요 ㅠㅠ 식단 어떻게 해야할까요? [4] 미니볼라 2019.10.05 624
63690 미니컷팅? [5] 신타1 2019.10.05 405
63689 고수님들~벌크업질문이요 [12] 신타1 2019.10.05 404
63688 컷팅제 카르니틴 질문여...여자도... [7] 박태혁 2019.10.05 343
63687 안녕하세요. 이제품은 무엇인가요? [3] 강진혁 2019.10.05 255
63686 보충제 질문입니다~!! [10] 운동부 2019.10.04 278
63685 다이어트 정체같아서 빡세게 줄였는데 오히려 안좋을까요? [5] 한조냥 2019.10.04 430

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Thor_ 488 pt
  • 2 김총경 488 pt
  • 3 아들이야너 357 pt
  • 4 Pizza 292 pt
  • 5 151 283 pt
  • 6 크나큰 236 pt
  • 7 커팅러 87 pt
  • 8 superhotdog 79 pt
  • 9 퍼펙트바디 73 pt
  • 10 멍뭉이 36 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL