하루 중 자기 몸무게×1.6~2.2g을 곱해서 먹으라고 하던데, 몸무게 80kg이면 1스쿱에 33g인 보충제를 5번 먹어야하나요?

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63668 일주일정도 운동쉬면 [8] 민킴 2016.04.24 11011
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63666 오메가-3 냉장보관?실온보관? [5] 양짱 2016.06.02 10956
63665 머슬밀크 vs 몬스터밀크 vs 신타6 선택기준이 뭔가요? [10] 키노 2015.02.20 10942
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63663 나우푸드 실리마린 복용법 [1] kds5782 2015.11.08 10826
63662 다이어트중인데 서브웨이 먹어도되나요?? [6] 메이슨몬스터 2016.03.16 10730
63661 호날두의 웨이트 루틴과 식단 [53] af**** 2018.02.02 10728
63660 보충제 간,신장에 무리가심한지.. [5] 이히히힑 2016.08.20 10604
63659 데드리프트를 집에서 할껀데 운동기구를 어떤걸 마련하면 좋을까요 [9] 돼지는죽음에물들어 2018.01.09 10390
63658 운동전 바나나?고구마? [4] 벤틀리 2015.11.08 10305
63657 식사후 운동 vs 운동후 식사 [13] 범고래맨 2018.04.02 10250
63656 먹방BJ들은 운동을 어떻게 하는 걸까요? [11] 휘박 2017.02.04 10241
63655 클렌부테롤 vs 하이드록시컷 [9] Hyunjoon Yang 2015.06.07 10147
63654 폼롤러 사볼까 하는데.. 브랜드 마다 차이가 큰가요?? [4] qra22 2015.01.22 10035
63653 아르기닌 실리마린 등 영양제 장기 복용 문의드립니다. [8] file 뚜껑 2015.08.15 10030
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