식빵에 딸기잼 듬뿍 발라먹는거 진짜 좋아하는데요, 건강이 신경쓰여요.

설탕이 몸에 나쁜거, 대표적으로 혈당 올려서 당뇨에 치명적이라고 알아요.

그래서 설탕 대신 꿀을 먹어보려고 하는데요!

꿀이 몸에 좋다는 얘기도 많은데 꿀도 설탕과 별 다를바가 없다는 얘기도 있녜요...

뭐가 진실인가요 ? ㅠㅠ 꿀 먹어도 설탕이나 별반 다를거 없으면 그냥 설탕 먹을래요.

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