27778278-E1FE-43AE-812B-9C7752D0F0CD.jpegA9C96E35-9CD0-4428-893C-FB4FB7B4EBE3.jpeg 운동경력은 거의 없다고 보시면되구요 그냥 깔짝충이였습니다 그러다가 대회준비를 어쩌다가 하게됐습니다 지금 69일 됐구용...첫 대회까지 10주남았습니다 그다음대회는 12주요 근데 진짜 딱하루만 술이랑 먹고싶은거 너무먹고싶은데 먹어도 다뺄수있을까여...준비를 첨하다보니 확신이 안서네요 도와주십쇼...

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 5474
63501 보충제.. [10] 아앗잇 2019.09.11 267
63500 안녕하세요 선배님들 영양제 관련 문의드립니다. [2] c8z**** 2019.09.11 148
63499 밀크시슬 효과 괜찮네요 [4] 허리재활웨이트도합니다 2019.09.11 309
63498 약물 / 스테로이드에 관한 질문 [3] vlwkejd0 2019.09.11 279
63497 필수적으로 섭취해주면 좋을 견과류가 뭐가 있을까요? [5] HelloRilakkuma 2019.09.11 251
63496 체지방(바디프로필)커팅 식단 피드백좀용 [5] 헬린이탈출하장 2019.09.10 285
63495 여유증수술후 회복기간 질문드립니다 [3] 미쿡 2019.09.10 204
63494 bcaa 중요한가요 ? [7] 깐돌구리 2019.09.10 400
63493 음주) 운동 후 마시는것과 운동 안하고 마실때 근손실 [5] R.Suh 2019.09.10 404
63492 이렇게 3끼 먹고있습니다 [5] file hur104hu**** 2019.09.10 313
63491 3개월차 헬린이 식단 변경 도와주세요! [2] 멸치행성 2019.09.10 214
63490 보충제구매에서 [5] 머리너구리 2019.09.10 183
63489 엑스텐트bcaa 하나만 먹어도 될까요? [11] requ1em 2019.09.10 294
63488 단백질을 보충제로만 드셔보신분 있으신가요? [6] 어헝헝헝허 2019.09.10 444
63487 체중감량 질문 입니다. [4] 루꼴라피자 2019.09.10 240
63486 벌크업(?) 이라기엔 부끄럽지만 [3] 날씨흐림 2019.09.09 469
63485 극한 다이어트중입니다. 보충제 뭐가 더 필요할까요?ㅠㅠ [8] 마인고라니 2019.09.09 281
63484 공복에 카페인과 오메가3, 멀티 비타민 섭취해도 되나요 ? [6] 노앜 2019.09.09 277
63483 첫대회 조언 부탁드립니다 [4] file kanto 2019.09.09 274
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