지금 키175  몸무게 72  체지방이 딱 10프로입니다
한자리까지 내리고싶은데 내려가질 않네요...
보통 이럴땐 유산소 비중을 늘리시나요?
아니면 탄수화물을 줄이시나요?
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수

등록된 글이 없습니다.

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 HONGPARK 65 pt
  • 2 Pizza 55 pt
  • 3 Fitsroc 27 pt
  • 4 크나큰 26 pt
  • 5 아들이야너 25 pt
  • 6 Thor_ 25 pt
  • 7 퍼펙트바디 22 pt
  • 8 카페인조아 18 pt
  • 9 김총경 18 pt
  • 10 운동과과학 13 pt