지금 키175  몸무게 72  체지방이 딱 10프로입니다
한자리까지 내리고싶은데 내려가질 않네요...
보통 이럴땐 유산소 비중을 늘리시나요?
아니면 탄수화물을 줄이시나요?
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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 3456
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