건강을 위해서 밀가루 야식을 최대한 줄여보려고 하는데요,

1~4번이 제가 주로 먹는 야식들이에요... 모두 몸에 나쁜 것들이죠ㅠㅠ

모두 안 먹는게 좋겠지만 우선순위를 따져보면 가장 몸에 나쁜 게 뭘까요?


피자, 라면은 짜긴한데 달진 않아서 그나마 나을거같기도 하고,

빵은 서양사람들 주식인데 괜찮지않을까?

싶지만 제가 말하는 빵은 식사빵 아니고 주로 달콤한 간식빵(도넛, 케이크)종류예요...

과자는 뭐 말해 뭐하겠습니까 ㅠㅠ


그래도 그중에서도 가장 나쁜것과 그나마 나은게 뭔지 알고 싶네요.

몸에 나쁜 순서대로 순위 매겨주세요!


1.피자

2.라면

3.빵(케이크,도넛)

4.과자

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