훈련식단 4

2019.08.16 06:59

배륵

 군인인데 야외훈련나가서

고구마 대신  오트밀 단백질보충제 섞어서

150그람 하루섭취할건데 갠찬쵸 닭은 실온닭삿습니다.

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