린매스업이나 벌크업이 몸무게를 조금씩 늘려가면서 근육량을 증가 시키는거잖아요?

운동을 올바른 방법으로 꾸준히 한다는 전제하에

먹는양이 일정하여 몸무게가 증가하지 않는다면

근육량이나 겉으로 보이는 모습에는

발전이 없나요?

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