스펙은 177, 72kg 이고  운동은 2년정도 한거 같습니다.

체지방이 좀많아서 컷팅좀 하고 싶은데 군대에서 식단을 하기가 너무 어렵네요

현제 섭취중인 제품은 운동후 컴뱃 웨이랑 운동전 마프 bcca 섭취중이고  , 평소 짬밥은 쌀밥을 적게 먹으려고 노력중입니다 ^

결론적으로 밑에 제품들중에 2가지정도 섭취할까 하는데 추천좀 해주시면 감사하겠습니다

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