운동후에 단백질보충제로 아이소퓨젼을 먹고 있습니다.거의 다먹어가고 3일정도면 다먹어 가고 있습니다. 그래서 갈아탈려고 합니다.

현재 생각해둔건 신타6아이솔 or vp2 or 하이드로웨이 인데 현재 운동후에 단당류 섭취를 위해 포도쥬스도 마시고 있습니다.

그런데 생각을 해보니 포도쥬스 사먹는 비용도 무시못하겠더라구요. 그래서 운동후에 싸이토맥스를 먹을려고 하는데 괜찮을려나요.

운동 하고 샤워 하고 아토믹7 한스푼털고 포도쥬스 250ml정도 마시고 집으로 온후 아이소퓨젼 1.5스푼+글루타민+크레3 털어 먹는데요.

종합적인 질문으로는

 

1. 운동후 보충제로 신타6아이솔 , vp2 , 하이드로웨이 중에 추천부탁드립니다.

2. 단당류 섭취를 위해 운동후에 싸이토맥스를 먹어도 되는지 질문입니다.(싸이토맥스가 운동중 지구력에 관련되있는데 후에만 마셔도 되는지?)

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 3454
63173 보충제 섭취하는량을 좀 바꾸고싶은데 조언부탁드려요~ [6] mister.d 2014.03.09 1562
63172 현미의 씨앗! 발아현미 만들기! [3] file 근육씨앗 2014.03.09 2573
63171 마지막 벌크업기간 [3] 리딕 2014.03.08 2164
63170 다이어트 식단 조언좀해주세요... [2] isj2201 2014.03.08 1512
63169 고구마야 고구마 ~ ♡ [18] file HoungsooJang 2014.03.08 1956
63168 보충제 섭취 관련 질문 하나만 드려볼게요~ [8] 단백질맛있뙁 2014.03.07 1842
63167 내가 먹어 본 최고의 BCAA는? [38] 딥풀업스콰트 2014.03.06 6028
63166 보충제요! [6] 초중급자 2014.03.05 1513
63165 부스터 한번 여쭤볼게요 [5] 핼푸미 2014.03.05 1864
63164 일반인들이 겪는 보충제 4단계 [29] 딥풀업스콰트 2014.03.03 3836
63163 정체기? 온것 같은데 헬스 평가좀..ㅠ [2] 마루 2014.02.28 1904
63162 몬밀 먹으면 여드름 날 확률높나요? [2] file stringsNkeyboard 2014.02.26 2973
63161 몬스터밀크 질문이요~ [5] 아아5598 2014.01.30 5600
63160 어썰트, 크레아틴 [8] 리딕 2014.01.29 2938
63159 크레아틴이란게.. [1] 아아5598 2014.01.28 2190
63158 머슬밀크 섭취 후 식사간격을 잘 모르겠습니다ㅜ 핼푸미 2014.01.26 1561
63157 피부 민감한 사람 보충제 어떤걸 먹어야 되는건가요 [11] Christian 2014.01.03 2169
63156 몬스터짐 보충제질문좀^^; [6] Shadow 2014.01.03 1730
» 운동후 보충제와 단당류 섭취 질문좀 드릴게요~ [9] cajuya012 2013.12.27 2417
63154 홍삼좀 먹어볼랫는데 [5] 보충재 2013.12.21 2486

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 622 pt
  • 2 151 421 pt
  • 3 Pizza 417 pt
  • 4 아들이야너 405 pt
  • 5 크나큰 375 pt
  • 6 superhotdog 182 pt
  • 7 퍼펙트바디 145 pt
  • 8 커팅러 90 pt
  • 9 낙타오줌 74 pt
  • 10 핸섬가이 42 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL