어제 저녁10시에 저녁식사하고 3시간정도뒤에 자고... 아침 8시쯤일어났는데 아침식사 못하고 출근해서 2시간뒤에 음식섭취를 했는데요


음.. 근육... 걱정 안해도 되겠죠...?  


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