아침- 단호박식빵 100g 계란후라이 2개 히말라야 핑크 솔트 아보카도오일

 점심- 밥200g 닭가슴살 200g 핑크솔트 아보카도오일 

저녁 -오트밀200g 닭가슴살 200g 우유

이게 제 식단입니다 어떤지 평가좀 해주세요 ㅎㅎ

오리지날 오트밀은 이제 씹는것도 지옥이고 너무 물려서 인스턴트 오트를 먹을까 생각중입니다. 만약 바꾼다면 인스턴트 오트 가루 200g 먹으면 될까요??

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