안녕하세요! 


영양제 섭취 질문드립니다!!

 

현재는 아침에 (멀티비타민, 오메가3, 흑마늘, 홍삼)

저녁에 (멀티비타민, 오메가3, 프로폴리스, 밀크시슬)

 

운동후에

프로틴 +타우린+크레아틴+글루타민 섭취합니다.

 

여기에 이번에

 

HMB 파우더

100% NAC 아미노산 파우더

글루코사민 콘드로이틴 

5 - HTP

알파리포산 

트리뷸로스

칼슘 & 마그네슘

마카

터메릭 & 바이오페린

주문했는데

 

위 9개 제품들의

섭취타이밍을 어떻게 해야할까요?? 


무더운 여름시작인데, 모쪼록 건강에 유의하시고 득근하십쇼!! 

감사합니다~ :)

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 19573
64417 탄수화물 줄이는중인데ㅣ식단질문드립니다 [3] file 뜨또1 2020.02.02 152
64416 식단관련질문입니다ㅜ [4] 핵굑 2020.02.02 91
64415 컷팅중인데 친구와 약속때문에 하루 쿠우쿠우(초밥뷔페)와 백정(소고기무한리필)둘중 한곳을 가야하는데 어디가 좋을까요... [5] Health.Loot 2020.02.02 415
64414 탄수화물 줄이먼서 체중감량중인데요.. [4] 뜨또1 2020.02.02 275
64413 대회56일전 체지방이 안빠집니다 조언부탁드립니다.. [4] 스화아티이 2020.02.02 290
64412 바디프로필 준비 [3] 손려진 2020.02.01 181
64411 보충제 해외직구 [7] maddesire 2020.02.01 190
64410 시즌기 단백질 보충제 [6] 하나하나하나둘 2020.02.01 146
64409 영양제 보충제 수정했으면 좋은 점 [6] 내안의빛 2020.02.01 202
64408 영양제 섭취시기 질문입니다. [4] 차차웅 2020.01.31 138
64407 서브웨이 유지어터 메뉴 뭐가 있을까요 [5] 부산뽀송이 2020.01.31 342
64406 닭가슴살 추천좀 부탁드릴게요 [3] 175/68 2020.01.31 308
64405 간헐적단식중 부스터 [5] Qwertyas 2020.01.31 196
64404 부스터와 콰드라린 질문입니다 [3] 헬린이49 2020.01.31 133
64403 영양제 및 부스터 질문드립니다 [3] 내츄럴빡운 2020.01.30 153
64402 삶은계란 미리삶아두는분들계십니까? [5] 한결한별 2020.01.30 456
64401 칼로리? 대사량? 질문! [1] file 파치카 2020.01.30 155
64400 괜찮게 먹는건가요..? [3] file 풀뼝 2020.01.30 206
64399 탄수화물 섭취 시 체중증가가 심합니다. [4] tysoo 2020.01.30 362
64398 나눠 먹어야 효율적일까요? [3] 부산뽀송이 2020.01.30 151

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