현재 아침 방울토마토2알 브로콜리 5개 오이랑

닭가100g+계란흰자2개 지방은 아몬드 일곱알

탄수는 단호박130정도 먹구 하루3끼 4시간 간격으로 똑같이 거의 먹고 잇는데 이정도면 다이어트 식단일까용??소스는 스리라차정랑 헤인즈 정도 먹구 잇어욜 ㅠㅠ

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 19492
64402 칼로리? 대사량? 질문! [1] file 파치카 2020.01.30 151
64401 괜찮게 먹는건가요..? [3] file 풀뼝 2020.01.30 201
64400 탄수화물 섭취 시 체중증가가 심합니다. [4] tysoo 2020.01.30 351
64399 나눠 먹어야 효율적일까요? [3] 부산뽀송이 2020.01.30 143
64398 제가 대학교 기숙사생활 식단질문드립니다(냉장고x 취사x) [3] 여서동부 2020.01.30 164
64397 2년후.. 정체기 도와주세요. [4] file 군인사람 2020.01.30 466
64396 공복운동 질문 [10] YN 2020.01.29 445
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64394 린매스업 탄수화물량 질문이요.. [4] vlwkejd0 2020.01.29 297
64393 노익스 부스터랑 각종영양제 질문입니다 [2] 건강하게운동합시다 2020.01.29 179
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64387 16/8 간혈적 단식 식단질문 [4] 앙돼 2020.01.26 223
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