01/11 영양일지 6

2019.01.12 00:40

치업

 06:00 바나나1 고구마1 그레이스1 미셀라카제인

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12:00 치킨가라아게동(회사식당)

18:30 귤3 그래이스2 

19:00 운동전 크라켄(2) 

19:40 운동중 물

22:30 운동후 wpc(2)

23:30

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주말은 끼니 빈도를 늘려보는것으로 ㅎ

 

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