이렇게 공적인 곳에서 이런걸 물어보는게 참 부끄럽지만 예전부터 알고싶었던거라 한번 여쭤보려고합니다.

제가 궁금한건 글의 제목과 같아요. 헬스 근육성장과 성행위의 관계를 알고싶습니다.

운동을 열심히 한 후에 대부분의 사람들이 보충제도 먹고 음식도 잘챙겨먹으면서 근육의 성장을 기대하잖아요.

이때 꼭 필요한 것이 바로 단백질이구요. 근데 자위행위든 성관계이든 성행위를 하게 되면 사정으로 인해 우리몸에서 또 단백질이 빠져나가게 됩니다. 이럴경우 인체는 정자를 만들어내기 위해 단백질을 근육성장보다도 정자를 만드는것에 더 우선순위로 단백질을 쓴다고 하더라구요.

그래서 성행위가 근육의 성장에 좋지않다 라는 설들이 많이 떠돌고있습니다.

근데 저는 이런 말을 믿지는 않아요. 물론 사정을 통해 단백질이 빠져나가는건 사실이지만 정액에 포함된 단백질은 아주 극미량이라고 들었습니다. 따라서 근육성장에 영향도 미치지 않는다고 듣기도했습니다.

또 사람이란게 그렇다고 운동하는 사람이면 다 참고살수는 없는거잖아요 ㅋ;;

근데 이런게 궁금해서 인터넷을 여기저기 뒤적거리니까 실제로 프로 빌더들은 대회전에 성행위를 극도로 자제한다고도 하더군요.

위에서 말한 저러한 이유들때문에요.

또 실제로 경험담이 운동을 열심히 하고난후 몸이 좋아져있는 상태에서 성행위를 하고나서 거울을 보면

실제로 근육이 빠져보인다는 사람들의 글도 많았고, 몇분들은 그래서 운동을 휴식하는날까지 왠만하면 참는다는 글도 봤습니다;

특히 하체운동을 한 날에는 하고싶어도 무조건 참는다고 하네요.


물론 저는 믿지않지만 이게 사실인가요? 정말 성행위 때 소비되는 단백질이 그날의 운동으로 키운 근육을 빠지게 할정도로

또 그날 운동한 부위의 성장을 더디게 할정도로 큰 영향을 미치나요?

아니면 그저 사람들의 말도안되는 소리로 인한 착시효과일까요.


번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 2451
62860 bcaa,아르기닌 탈모 관련해서 질문드립니다. [4] 동빡 2017.05.10 7744
62859 머슬밀크 운동후 꼭 2스쿱 먹어야해요?? [10] jinho486man 2014.01.21 7731
62858 운동후 초콜릿 먹어도 되나요? [15] file 애상 2016.08.06 7688
62857 고등어의 단백질 함량은? [2] 9년째운동중 2017.04.20 7665
62856 다이어트시 닭가슴살대신 소고기 돼지고기 어떤가요?? [6] 초코지엄 2016.08.06 7626
62855 체지방 8프로 유지하기가 올래 이렇게 힘든가요? [7] samura 2015.03.11 7592
62854 운동후 식사와 보충제 섭취질문이요 [4] 치타 2013.12.03 7581
62853 맛이 가장 별로였던 프로틴은? (나우 무맛 제외 ㅋㅋ) [55] file 딥풀업스콰트 2014.02.27 7575
62852 나이키 메트콘이나 리복 크로스핏 나노 신으시는분 계신가요? [10] 단디 2017.01.25 7573
62851 스테로이드! Why Steroids Are Bad for You [23] file KingLebron 2013.10.18 7549
62850 보충제 부작용때문에 고생입니다. [9] 답십리핵주먹 2013.12.14 7547
62849 참치캔도 단백질 도움되나요? [14] 옐로우스니 2017.05.12 7473
62848 크레아틴 추천 좀 부탁드립니다. [4] 마루 2014.04.28 7361
62847 마른 남자는 보충제가 맞지 않나요? [5] 2012.12.12 7356
62846 크레아틴, 글루타민, BCAA 등 섭취 시기가 궁금해요~~ 알려주세요~^^ [3] 로드윙 2013.08.22 7321
62845 혼란에 빠진 헬스갤러리 근황 [7] 신타충 2018.06.03 7289
62844 땀 많은체질 개선되신분 있나여.. [8] 채키르 2016.07.28 7272
62843 이게 뭐죠? [12] 나이팅게이 2017.08.31 7256
62842 근육량증가?에 좋은 보충제 추천해주세요 [8] ET 2012.12.12 7235
62841 닭가슴살대신 대체할 단백질음식 추천좀해주세요 [6] woaqjrj0000 2013.09.08 7227

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Thor_ 739 pt
  • 2 김총경 645 pt
  • 3 아들이야너 592 pt
  • 4 151 512 pt
  • 5 Pizza 509 pt
  • 6 크나큰 372 pt
  • 7 makimakima 151 pt
  • 8 superhotdog 137 pt
  • 9 커팅러 122 pt
  • 10 헬스장갈렙 101 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL