저녁시간 5

2019.07.14 13:30

신전떡

다이어트중 아침7시 점심12시 저녁6시

이렇게규칙적으로 먹으려고노력하는데요

일이있어서 불가피하게 저녁을 9시나10시쯤 먹게될ㄸ가잇는데 보통 늦게먹으면 살찐다 라고하잖아요

그냥 6시 저녁을 10시에 먹는건데 차이가있나요?


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