오늘 아침에 어머니랑 아버지가 번갈아가면서 1시간동안깨워도 눈이안떠지네요..


 지하 한 430층으로 아이젠처럼 감옥에 처박힌거같내요.



 12시에 겨우 기상..


 13 : 00 연어타다끼 80g + 쌩양파1/2 + 감기약

image (22).jpg

 미쳐서 약기운에 동네 뒷산1시간 탓내요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


 14: 30 그릭요거트1개 + 애니멀팩파우더 1/2 서빙


 17 : 00 아메리카노1잔


 18 : 00 소보루빵1개 + 감기약1


 21 : 00 그릭요거트1개


 22 : 00 두부 70g + 연어타다끼 80g +양파1/2개 + 감기약!


 닭가당분간안먹고 연어로 대체해야겟음니다 있는닭가만처리하고.. 닭가대신 머밀 라이트혹은린프로나 린바디카브와쳐먹을까도생각중이고요 ㅜ


 닭가는 너무 교정기에 끼고 소화도안되고 어휴 짜증나!!!



 소화시키고자야되는대 대박졸리네요 무기력하고 ..



 다들 남은 주말 마무리 잘보내시고 헬요일 힘내서 극뽁합시다!


 

 감기걸리지마시고  몸관리잘합시당!



 

  







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