27세 남자이구요.

185cm 78kg 입니다


평소 운동을 안해서 몸에 근육이 없어서요. 운동을 시작하려고 하는데 

보충제를 선택하려니 뭐가 뭔지도 모르겠고. 어려움이 있네요

 

저는 체중증가는 필요치 않구, 순수 근육량만 늘리길 원하거든요.

어떤 보충제가 좋을까요??

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