키170에71키로인데 체지방이 너무 많은거 같아서 60키로까디 뺄려는데 하루 세 끼 전부 바나나만 먹고 있는데 몸에 무리안가나요? 운동은 매일 근력운동후 30분 유산소 하고있습니다

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 8638
63575 가르시니아 질문입니다. [4] 신타1 2019.09.23 240
63574 린매스업 시 탄수섭취, 근성장과의 관계 [3] strongerself 2019.09.23 353
63573 식단 짜는법 조언 부탁드립니다 [3] 남가니 2019.09.23 297
63572 이온음료 탄수화물과 영양성분표 [4] file 보스턴 2019.09.23 248
63571 안녕하세요. 도움을 얻고자 질문 드립니다. [4] 75가자! 2019.09.23 187
63570 프로필 2주 전..식단 관련 도와주세요ㅠㅠ [3] gentlelow 2019.09.22 343
63569 식단질문입니다.. [3] 신타1 2019.09.22 234
63568 단백질 루틴 조언부탁드립니다! [5] requ1em 2019.09.22 356
63567 부스터 추천 부탁드립니다(새벽공복, 크레아틴) [5] 제노. 2019.09.22 390
63566 보충제 보조제 질문 [4] vlwkejd0 2019.09.22 348
63565 식단도와주세요ㅜㅜ [5] 후후훗ㅇ 2019.09.21 377
63564 하루칼로리 못채웠을시에 [7] 대전동물원 2019.09.21 542
63563 탄수 식빵으로교체하는거 어떤가요? [7] 이끄읶 2019.09.21 619
63562 안녕하세요 방광염때문에 항생제 복용중인데 운동에 지장이 있을까요 [3] fs9140 2019.09.21 379
63561 식단이 어떤지좀 봐주시면 감사하겠습니다!!!... [3] 애드워즈 2019.09.21 386
63560 전문지식이 필요하여 문의합니다. [4] file 갓까메 2019.09.21 414
63559 다이어트 식단 킬링타임 2019.09.21 340
63558 운동 5일차 질문이많습니다! [4] 타거스 2019.09.21 402
63557 보충제 질문드립니다! [7] 월가화등수하 2019.09.20 391
63556 입이 심심할때 다이어트용먹을수있는 것 추천좀요! [6] 건강히살자 2019.09.20 567

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