제가 거의 늘 공복웨이트를 하는데 공복웨이트후에 프로틴+바나나 작은것 1~2개 먹고 한시간후 식사하거나 나가서 먹습니다. 내일은 집에 달걀이 많이남아서 프로틴대신 흰자7개+포도당캔디 먹으려고하는데 괜찮을까요???
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