2끼 6

2019.07.30 11:55

신전떡

다이어트중 클린식단으로 하루3끼 챙겨먹는데요

가끔 늦잠을자서 점심 저녁밖에 못먹을때가잇어요

물론 식단이랑 음식량은 동일하구요

당연히 2끼먹는게 더 잘빠지겟지만 체감상 3끼챙길때가 더 몸이 가벼워지고 살빠지는 느낌인데 3끼먹는게 낫겟죠?

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