아침먹고 운동을 가는데

저도 왜그런지 모르겠는데 아침엔 밥을 죽어도 못먹겠습니다

그냥 위가 부풀어있는느낌이고 괜히 배아프고 왜그런지 모르겠네요

아버지가 위장이 약하신데 물려받지않았나...싶네요


근데 살찌려면 일단 세끼부터 잘먹어야한다고해서 무조건 먹으려는데 점심 저녁 먹는량에 1/3정도밖에 못먹는거같아요

점심 저녁도 위가 작아서 남들보다 많이먹지도 못하는데 말이죠 ㅠㅠ


좀 간단하게 대체할만한게 있을까요? 간식이아니라 아침밥대용 입니다 ㅠㅠ

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