안녕하세요 몬짐고수님들!

7개월동안 엄청 빡세게는 아니지만 꾸준히 하다보니 감량이 되어서 이제는 체지방량 6키로 찍으면 2주간 체중유지후 벌크업을 해보려하는데

보통 어느정도일 때 다이어트를 멈추시고 다시 벌크업을 하시나요? 처음 깎는거라 언제부터 찌워야할지 기준이 잘 안서네요ㅠㅠ

6키로로 기준을 잡은건 아직 뱃살이랑 옆구리살이 좀 남아있어서 더 빼고 찌우려는데... 어차피 깎고 찌워도 뱃살이 붙으면 의미없는짓일까요ㅠㅠScreenshot_20190706-155009.jpgScreenshot_20190706-155015.jpg

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수

등록된 글이 없습니다.

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 192 pt
  • 2 Pizza 151 pt
  • 3 미니밍 104 pt
  • 4 HONGPARK 91 pt
  • 5 크나큰 75 pt
  • 6 Fitsroc 73 pt
  • 7 Thor_ 53 pt
  • 8 퍼펙트바디 34 pt
  • 9 날개를달자 29 pt
  • 10 운동과과학 28 pt