몬스터밀크 홈페이지보면 2스쿱이 적정량이라고 하는데 어느 블로그에서는 2스쿱은 서양전문보디빌더들 섭취적정량이라고 운동량이 선수만큼 아니면 1스쿱이여도 충분하다던데 1스쿱만 먹어도 상관없을까요?? 체중은 70키로입니다!

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 18617
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64173 12월 27일 금요일 영양일지 [2] file makimakima 2019.12.27 173
64172 커피,베타알라닌 블렌드 질문 [4] 항우다 2019.12.27 181
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64170 안녕하세요 시트룰린질문 [3] 석가모니 2019.12.27 203
64169 꼭 먹어야 하는 준비해야 하는 준비물?보충제? [12] 2019.12.27 452
64168 근성장을 억제하지 않는 다이어트는 맛 없는 다이어트 뿐일까요 ㅠㅠ?? [5] 98년생헬린이 2019.12.27 353
64167 간헐적 다이어트 [2] 98년생헬린이 2019.12.27 252
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64165 햄버거가 많이 안좋은가요?? [10] file 뜨끈한이불속 2019.12.26 603
64164 닭가슴살.. [8] 노력은언젠가 2019.12.26 346
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