운동시작하면서 보충제 먹으려고 합니다. 오랜만에 보충제를 먹으려니 종류가 워낙 많아서 뭘 선택하야 할지 모르겠습니다...


제가 우유먹으면 설사를 하는 체질이라 여기에 맞춰 보충제 추천해주셨으면 감사하겠습니다.


남 166/66 이고 운동목적은 체력증진입니다.  체력실기 시험에 대비해서 헬스로 근력 및 체력증진을 할생각입니다.


동네 트레이너분께 pt를 받을 생각인데 받기전에 보충제를 사놓고 싶어서 그렇습니다. 그럼 부탁드립니다.

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