충분히 먹어도되는건아는데

우리몸이 단백질을 섭취할수있는양이라고해야하나?

이게 한번에 25g인가?30g인가 하튼 얼핏이렇게

들었는데 그렇다보니 닭가슴살100g에 단백질 25g정도가

있다고알고있습니다 한끼에 200g먹으면

단백질섭취가다안되니까 100g씩 나눠서 아침 점심 

먹는게맞나요?  아님 한번에먹어도되나요?

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