현재 다이어트 중입니다. 

 1~2주에 한 번 정도는 라면을 먹으려는데요. 살 빼놓은거 생각하면 엄두도 안나네요...

굳이 라면을 먹겠다면...   최적의 타이밍이 언제 일까요?(정말 욕먹을 질문 ㅜㅜ)


참고로 현재 식단은

하루 3끼 오트밀 토마토, 닭가슴살 샐러드 바나나 등 적절하게 먹고 있구요 

저녁 운동중 엑텐 운동후 컴뱃파우더+크레아틴 먹고 있습니다.

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수

등록된 글이 없습니다.

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 192 pt
  • 2 Pizza 151 pt
  • 3 미니밍 104 pt
  • 4 HONGPARK 91 pt
  • 5 크나큰 75 pt
  • 6 Fitsroc 73 pt
  • 7 Thor_ 53 pt
  • 8 퍼펙트바디 34 pt
  • 9 날개를달자 29 pt
  • 10 운동과과학 28 pt