제가 몬스터 매스 (게이너) 구입하고 나서 3대 웨이트 위주로 다른 운동도 1시간 조금 넘게 운동하는데

1주일이 지나도 체중에 변화가 없네요... 외배엽인데 단 0.1kg도 안늘었습니다 ㅠ
인터넷 리뷰 보면 3주만에 4kg씩 찌고 그러는데 ㄷㄷ

운동 강도도 제 체중 기준으로도 빡시게 하는데 말이죠..
아직 1달도 안먹었고 질문하는데 좀 그렇긴 하지만 혹시 몸에 문제라도 있을까요?

옛날에 소변검사 매번 했을때도 오줌에 당이 검출되서 대학병원에서 초음파로 신장 검사해도 정상이라고 해서
혹시 간에 문제라도 있는건지 검사 받을까 고민 중입니다만...
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 2539
62843 엘카르니틴 부작용 인가요?.....ㅠㅠ 겁나요..ㅜ [2] 파란하늘요 2017.04.19 6777
62842 닭가슴살 유통기한 [7] 햄치즈 2018.08.16 6768
62841 닭가슴살 한끼 200g은 섭취후 흡수안되죠? [4] 마지막눈웃음 2018.03.26 6759
62840 에페드린에 손을 댔습니다. [25] 린오브헬 2018.09.26 6749
62839 게이너를 비추하시는분들 [1] 초심 2012.12.17 6729
62838 다이어트중 라면...... [11] QuENAM88 2016.04.25 6717
62837 칼로리몬스터 [8] 이전일 2017.07.16 6670
62836 몬스터밀크 vs 신타6 아이솔레이트 [4] dbstnrla 2015.05.03 6636
» 게이너 효과 뽑을려면 몇시간 운동해야 되나요? [9] 마루 2014.02.22 6628
62834 프로틴 효과 있나요~? [7] 슬림간지 2017.02.07 6623
62833 단도직입적으로 중금속 0% 인 보충제는 어느것이 있습니까?? [12] 이완수 2013.09.28 6619
62832 벌크09 오늘 처음 들어가 밨는데 좀 이상한거 같네요 [2] 설애 2014.08.12 6617
62831 신타6 먹는법 [5] file 아나트 2016.05.11 6613
62830 선배님들 괜찮은 닭가슴살 추천.. [11] 떙겨보자 2017.02.18 6591
62829 닭가슴살 쉐이크 (보관및 닭비린내 문제..ㅠㅠ) [15] 정서퍼 2015.04.22 6591
62828 옵티멈 웨이 맛 질문드립니다 [22] 꿀꿀이벅지 2014.02.17 6582
62827 단백질 보충제 추천 (웨이 vs 복합단백질) [9] file musssle 2016.12.08 6557
62826 컷팅시 탄수화물과 단백질 비율 질문드립니다. [11] OctoberDK 2017.02.28 6548
62825 닭가슴살 단백질 함량 [5] 0운동하자0 2018.02.01 6543
62824 트레이닝복 브랜드 뭐 입으시나요?? [20] 어빙 2017.01.27 6541

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Thor_ 818 pt
  • 2 아들이야너 648 pt
  • 3 김총경 646 pt
  • 4 Pizza 543 pt
  • 5 151 515 pt
  • 6 크나큰 401 pt
  • 7 makimakima 152 pt
  • 8 superhotdog 140 pt
  • 9 커팅러 134 pt
  • 10 헬스장갈렙 116 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL