01/21 영양일지 2

2019.01.22 00:02

치업

 06:00 미셀라 카제인 

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12:00 회사식당(계란볶음밥+칠리새유)

18:30 귤 2 바나나1 

19:20 운동전 퓨리 

19:40 운동중 게토레이

22:30 운동후 자유시간1 wpc(2) 

23:00 호두

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